ダイエット

ソン・ナウンのダイエットサプリ解約方法まとめ!【困ってる人必見】

夜6時までに食事を済ませてダイエット。

以前働いていた職場はきっちり定時で上がれる職場で給料が安かったものの、プライベートの時間をしっかり持てる会社でした。

 

5時きっちりに上がれたので、ストレスもあまりなくこの会社に入ってから、以前からやろうとしていたダイエットも比較的早い段階で取り組む決意が出来ました。

 

ダイエットの情報を集めていると、夜遅くの食事は厳禁との情報を見つけ、食べる事が大好きな私にとって食事制限しなくていいのは好都合なダイエット方法だったのですぐに取り組みはじめました。

 

まず、朝、昼はしっかり食べる事。夜は仕事が終わったら職場近くのショッピングモールや駅までの道のりにあるスーパーでごはん、お惣菜、メインディッシュ、汁物など買い会計を済ませた後は備え付けのレンジで温め近くの公園で夕食を済ませました。

 

これで夕方6時までに夕食を済ませました。仕事が終わってすぐに食べるせいか、家で食べるよりもご飯一杯分は少ない量だったのに特に気にならず、夕食後は電車に揺られて帰宅。

 

駅から自宅まで約1時間かけてのんびり歩いて帰りました。家に帰るとすぐにお風呂に入りテレビを見てお腹が空く前に就寝。

 

そんな生活を続けると3カ月後には目標体重を達成しました。食事はしっかり摂りたいけど、痩せたい人には夕食を早く済ませるダイエット方法はかなりオススメですよ。

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